以下是powershell删除程序列表，选择需要删除的程序粘贴到powershell里面执行
Get-AppxPackage *StickyNotes* | Remove-AppxPackage           便签
Get-AppxPackage *calculator* | Remove-AppxPackage              计算器
Get-AppxPackage *communi* | Remove-AppxPackage              日历
Get-AppxPackage *camera* | Remove-AppxPackage                 照相机
Get-AppxPackage *clipchamp* | Remove-AppxPackage              Clipchamp 视频编辑器
get-appxpackage *Alarms* | remove-appxpackage                   闹钟
Get-AppxPackage *549981C3F5F10* | Remove-AppxPackage     小娜
Get-AppxPackage *FeedbackHub* | Remove-AppxPackage         Feedback Hub
Get-AppxPackage *gethelp* | Remove-AppxPackage                 get help
Get-AppxPackage *Notepad* | Remove-AppxPackage                记事本
Get-AppxPackage *Maps* | Remove-AppxPackage                     地图
Get-AppxPackage *BingNews* | Remove-AppxPackage              新闻
Get-AppxPackage *store* | Remove-AppxPackage                     应用商店
Get-AppxPackage *todo* | Remove-AppxPackage                      Microsoft To Do
Get-AppxPackage *ZuneVideo* | Remove-AppxPackage             Movies & TV
Get-AppxPackage *ZuneMusic* | Remove-AppxPackage             媒体播放器
Get-AppxPackage *office* | Remove-AppxPackage                    office
Get-AppxPackage *Solitaire* | Remove-AppxPackage                 纸牌游戏
Get-AppxPackage *soundrecorder* | Remove-AppxPackage        录音
Get-AppxPackage *bingweather* | Remove-AppxPackage           天气
Get-AppxPackage *GamingApp* | Remove-AppxPackage             Xbox游戏
Get-AppxPackage *Xbox* | Remove-AppxPackage                       Xbox游戏
Get-AppxPackage *phone* | Remove-AppxPackage                    手机
Get-AppxPackage *photos* | Remove-AppxPackage                   照片
Get-AppxPackage *Paint* | Remove-AppxPackage                      画画
Get-AppxPackage *BingWeather* | Remove-AppxPackage           天气
Get-AppxPackage *ScreenSketch* | Remove-AppxPackage          截图
Get-AppxPackage *QuickAssist* | Remove-AppxPackage             快速助手
Get-AppxPackage *Getstarted* | Remove-AppxPackage              使用技巧

如果觉得以上操作有点麻烦的话，下面已经弄成批处理一键搞定。
但一定要根据自己的系统需要修改一下：

@echo off cd /d %~dp0 echo 卸载OneDrive start "" "C:\Windows\System32\OneDriveSetup.exe" /uninstall echo 卸载系统自带软件 echo Get-AppxPackage -AllUsers *StickyNotes* ^| Remove-AppxPackage>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *calculator* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *communi* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *camera* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *clipchamp* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *Alarms* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *549981C3F5F10* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *FeedbackHub* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *gethelp* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *Notepad* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *Maps* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *BingNews* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *store* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *todo* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *ZuneVideo* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *ZuneMusic* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *office* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *Solitaire* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *soundrecorder* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *bingweather* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *GamingApp* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *phone* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *photos* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *Paint* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *BingWeather* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *ScreenSketch* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *QuickAssist* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *Getstarted* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 echo Get-AppxPackage -AllUsers *Xbox* ^| Remove-AppxPackage>>delsysapp.ps1 reg add "HKEY_CURRENT_USER\Software\Policies\Microsoft\Windows\PowerShell" /v "EnableScripts" /t REG_DWORD /d "1" /f  reg add "HKEY_CURRENT_USER\Software\Policies\Microsoft\Windows\PowerShell" /v "ExecutionPolicy" /t REG_SZ /d "Unrestricted" /f  start /min "" "C:\Windows\System32\WindowsPowerShell\v1.0\powershell.exe" set-executionpolicy remotesigned timeout /t 5 >nul taskkill /f /im powershell.exe >nul 2>nul start /wait /min "" "C:\Windows\System32\WindowsPowerShell\v1.0\powershell.exe" .\delsysapp.ps1 del /f /q delsysapp.ps1 echo  操作完成，打开开始栏看下程序列表吧。 timeout /t 5 >nul